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2020年01月21日 20:06:32 来源:完美棋牌官方 编辑:完美棋牌苹果版

流感肆虐期间不少人都会提高防患意识,然而时下不实或以讹传讹的假资讯氾滥,稍一不慎误信,不但预防不了病症,更可能有损健康。先确定个人体质  网络上不时流传各种「医学常识」,很多时大家都以为是正确有效的方法,其实这不代表可以「一本通书睇到老」,适合每一个人使用,况且部分方法更非真确。如早前流传的每次喝50cc至80cc温水,可助保持喉咙黏膜湿润,以防患流感,其实是没有科学实证的说法,最令人乍舌的竟有指是由医院管理局发出的指引。  注册中医师麦超常说:「坊间亦有很多不尽不实的中医预防流感方法,例如很多人在大冷天时吃暖身食品,以驱走寒气来防止流感袭体。然而,进食暖身食品前,有两个前提必须事先注意,首先是了解体质,如阴虚火旺者,即使在大雪节气也不宜多吃羊肉,以免燥上加燥。其次是严控分量,如短时间内进食过量,同样会令身体过于燥热,以致出现假火或实火问题,反而得不偿失。」现成处方谬误  如想选用日常强身膳食,以防御流感,麦医师推荐可考虑饮用鸡汤:「鸡肉很特别,蒸煮不会太燥热,可是用来煲汤就会变成燥热食物,很多港人爱饮的人参鸡汤,由于人参(以白参而言)性质偏寒,因此其燥热较别的鸡汤为低,如相对羊肉和蛇肉,更适合长者及小孩食用。」此外,网上流传不少抗流感「处方」食材如板蓝根、 白加薑、绿豆加绿茶等等……麦医师强调,使用不同处方时须留意体质是否合适,如患者出现手脚冰冷、精神疲倦及怕冻等病征,其流感属阴性,便不能选用板蓝根那类苦寒药物,除会令病情加重,严重者可引致并发症,因此最好仍是由中医诊断后处方药物。」老少皆宜温补食材  此外,麦医师建议可饮用红糖薑茶防病,因红糖及薑均有保暖之效,再加红枣、龙眼等加强功效,不但适合于办公室一族饮用,其较为温补的特性也很适合长者及小朋友,只是它的效果不算强,需要饮用一段时间才见效,但有燥热问题者则不宜。  如不喜欢饮料,可改为选择吃粥,只要在粥内加入两、三片薑和适量去核红枣,两者加起可调和营 、强身健体,更有效对抗流感。麦医师也提醒,在寒冷天气应少吃寒性食品,例如凉瓜和西洋菜,亦忌吃口感冰冷饮食如冻饮及雪糕等,以免身体受寒邪所侵,寒气困于体内,易令流感病毒入侵身体。病瘉前勿做运动  预防疾病非一天半次,吃点东西就可收奇效,很多时依靠的是日积月累的健康生活习惯──例如多做运动,因运动能有效加速新陈代谢,加强身体产热能力,以抵御寒气。麦医师坦言,多做运动固然有益,但也要看时候,很多人以为运动可增强抵抗力,故即使感冒时也照样运动,这反而令身体受损,「因生病时,主要靠身体的正气对抗病毒,如此时强行运动会大量消耗体内正气,不但对身体无益,更会令病情恶化。患流感时最重要是多休息,有充足睡眠,才是尽快康复的方法。」  很多人都知道勤洗手、戴口罩等保持个人 生,是预防流感的老办法,但很大部分人都忽略了脸部孔窍的清洁。麦医师称,在中医学上,孔窍的清洁是预防流感的重要关口,尤其现今本港空气污染严重,更多的病菌及细菌可经孔窍传入人体,因此最好每日外出回家后,用洁净的暖盐水洗鼻、再用盐水漱口,以达杀菌作用,用量方面,大概每一百毫升水约加二至三克盐便可。来源:星岛日报

台湾高检署近日依据,法务部法医研究所针对近来多件吸毒致死案件的相验解剖结果发出警讯,指出法医发现多名死者体内被筛检出吸食PMMA(副甲氧基甲基安非他命)又俗称「强力摇头丸」药物,造成34起因吸食致死案,其中最年轻的死者年仅17岁。▲外称「死神」强力摇头丸,2个月致死30人、最小仅17岁。(图/翻摄自自法务部反毒大本营官网)台湾高检署表示,法务部法医研究所从去年10月起到12月,自多件吸毒致死相验解剖案件中,发现高达34件致死案中,死者体内皆筛检出含有PMMA(副甲氧基甲基安非他命),又俗称「强力摇头丸」成分,且地点遍及全台与外岛。高检署指出,此类毒品成本低、制程快,目前查获案件中多以咖啡包之形式出现,并仿用时下流行之图标吸引年轻人,而近期此类案件死者平均年龄为26岁,最年轻为17岁。据了解,PMMA是一种中枢神经兴奋剂,通常被以口服的形式滥用,曾在欧洲、亚洲、澳洲等地,造成约50起滥用死亡的案例,因此有「Death(死神)」的俗名,其我国将此药物规范为第3级毒品,食用者会出现躁动、幻觉、昏迷、抽搐、体温过高、横纹肌溶解、呼吸衰竭、心律不整等,严重者会致死。★ 三立新闻网提醒您: 莫逞一时乐,遗害百年身! 拒绝毒品 珍惜生命 健康无价 不容毒噬

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